✨ ¿Te cuesta dormir bien? ¡Descubre cómo mejorar tu descanso con técnicas efectivas y científicamente probadas! 😴💤
📅 10 de Junio 2025
⏰ 18:00 – 20:30 hs
📍 Farmacia El Bierzo, Ponferrada (León)
💰 75€ (Plazas limitadas)
🔹 Taller: APRENDIENDO A DORMIR 🔹
Impartido por Ángel Fernández, neurólogo especialista en sueño y autor de los libros «Olvídate de contar ovejitas» e «Ictus: 5 letras que cambian tu vida».
En este taller aprenderás a:
✅ Identificar los factores que afectan tu descanso 🧐
✅ Realizar un diagnóstico personalizado de tu sueño
✅ Elaborar tu diario de sueño
✅ Aplicar estrategias efectivas para dormir mejor 🌙
✅ Mejorar tu energía y bienestar diario ✨
📢 Reserva tu plaza ahora y no dejes que el insomnio te robe la vida. Toma el control y empieza a dormir como mereces. 💙
📞 641 945 422
📩 soraya@bierzomice.com
🌐 www.bierzomice.com
👉 ¡No dejes que el insomnio controle tu vida! Actúa hoy y transforma tus noches. 💙#bierzomice #bienestarbierzo #bierzoestar ##bierzoexperiencias #farmaciaelbierzo #angelfernandezneurologo #dormir #DormirBien
